s

Aktualności

Powrót

Tydzień Mózgu – Mózg kontra technologia

13 marzec 2026
Piątek, 13 marca
Technologia towarzyszy nam każdego dnia – w telefonach, komputerach, grach i mediach społecznościowych. Ale jak wpływa na nasz mózg? Sprawdź kilka ciekawostek:
Mózg nie lubi multitaskingu
Gdy jednocześnie piszesz wiadomości, oglądasz film i odrabiasz lekcje, Twój mózg tak naprawdę szybko przełącza się między zadaniami. To sprawia, że łatwiej się męczy i częściej popełnia błędy.
Powiadomienia działają jak nagroda
Każde „ding” z telefonu może uruchomić w mózgu wydzielanie dopaminy – substancji związanej z przyjemnością. Dlatego tak trudno czasem odłożyć telefon.
Ekrany mogą utrudniać zasypianie
Światło z ekranów hamuje produkcję melatoniny – hormonu snu. Dlatego korzystanie z telefonu tuż przed snem może sprawić, że trudniej będzie zasnąć.
Technologia może też pomagać mózgowi
Aplikacje edukacyjne, gry logiczne czy nauka programowania mogą rozwijać pamięć, koncentrację i kreatywność.
Twój mózg jest bardziej zaawansowany niż komputer
Ludzki mózg ma około 86 miliardów neuronów i potrafi uczyć się, adaptować oraz tworzyć nowe połączenia przez całe życie.
Technologia sama w sobie nie jest ani dobra, ani zła – wszystko zależy od tego, jak z niej korzystamy.
A Ty ile czasu dziennie spędzasz przed ekranem?

Search here