s

Aktualności

Powrót

13 lutego – Dzień Kochania Siebie

13 luty 2026
Zanim jutro pojawią się serduszka „dla kogoś”… dziś jest dzień dla Ciebie.
Bo kochanie siebie to nie egoizm.
To umiejętność mówienia:
✨ „Jestem ważny/a”
✨ „Mam prawo do odpoczynku”
✨ „Nie muszę być idealny/a”
✨ „Moje emocje mają znaczenie”
Dziś zrób dla siebie coś małego, ale dobrego:
☕ wypij coś ciepłego bez pośpiechu
odłóż telefon na chwilę
️ powiedz sobie jedno miłe zdanie
‍♀️ idź na spacer
zapisz 3 rzeczy, które w sobie lubisz
Pamiętaj: Twoja wartość nie zależy od ocen, lajków ani opinii innych.
Dbaj o siebie. Jesteś wystarczający/a.

Search here